비뇨기과 의사가 밝히는 조루증 완전치료 전략

조루증은 잘못된 성행위 습관의 반복에 의한 결과물이다. 습관은 여러 번 되풀이함으로써 저절로 익고 굳어진 행동이고, 치우쳐서 고치기 어렵게 된 성질이다. 이러한 행동과 성질은 반복되는 특성이 있다. 습관은 외부의 자극이나 생각 등의 자극을 받게 되면 신경 경로가 지정된 행동을 발생하게 되는 것인데, 조루증도 결국은 성적인 자극이 있을 때 잘못된 성적 행동이 몸에 배게 됨으로써 발생하게 되는 것이다.

그러므로 조루증의 극복은 결국은 반복적인 노력으로 성적인 자극이 있을 때 조루증이 없는 행동 습관을 몸에 배게 만드는 것이 치료 목표가 되는 것이다. 이러한 조루증이 없는 행동 습관을 만들기는 절대 쉽지도 않고, 단시간에 이루어지지도 않는다.

본원에는 난치성 조루증 환자가 많이 내원한다. 그러한 난치성 조루증이 발생한 환자는 아주 오랜 기간 성 기능에 문제가 있었기 때문에 음경 자체의 기능도 저하되어 있지만, 심적으로도 위축된 경우가 대부분이다. 또한, 구체적으로 상담을 해보면 음주, 흡연, 만성 피로, 스트레스 누적 등의 잘못된 생활 습관을 지니고 있는 경우가 대부분이다. 그러한 오래된 문제가 있던 남성들이 정작 병원에 내원해서는 그야말로 일순간에 성 기능이 개선되기를 기대한다. 조루증 시술이나 약 처방 후 며칠도 지나지 않아서 조루증이 개선되지 않았다고 호소하는 경우도 많다.

오랜 기간 조루증이 있었던 남성이 조루증 없고 성 기능에서 뛰어난 남성이 되기 위해서는 단순히 비뇨기과에서의 치료만으로 일순간 적으로 호전이 이루어지기는 참으로 어렵다. 조루증은 단순히 음경 자체의 문제만 있는 것이 아니라, 남성의 다양한 잘못된 성생활습관, 스트레스 등의 누적된 결과물이므로 꾸준한 치료가 필수적인 것이다.

조루증의 습관은 잘못된 성생활을 교정 한 후에도 다시 스트레스나 만성 피로 등이 증가할 때 내재하여 있는 잘못된 조루증의 습관이 반복될 수가 있다. 이러한 반복된 조루증은 스트레스를 유발하게 되고, 그러한 스트레스는 조루증을 악화시키는 그야말로 가장 바람직하지 못한 악순환을 되풀이하게 되는 것이다.

조루증의 잘못된 습관을 교정하는 데 걸리는 시간은 사람이나 상황마다 분명 차이가 있을 것이다. 그러나 비뇨기과 전문의인 저자는 오랜 조루증 치료 경험을 바탕으로 조루증 습관 교정의 “천 시간의 법칙”을 제시한다. 만 시간의 노력까지는 아니지만, 천 시간 정도의 꾸준한 노력이 절대로 필요하다.

최소 하루에 1~2시간 정도는 땀이 배일 정도의 운동을 하여야 한다. 하루 중에 본인이 스트레스를 풀고 심신을 이완할 수 있는 시간이 길지는 않아도 반드시 마련하여야 한다. 일주일에 2회 정도의 본인과 상대방이 만족할 정도의 성생활을 가지기 위해서 노력해야 하며, 성생활 전후에는 파트너와 많은 시간을 할애해서 조루증을 유발할 수 있는 성생활에 대한 대화를 나누어야 한다.

하루에 2~3시간은 성 기능 향상을 위한 육체적, 정신적인 노력과 투자를 하도록 하자. 이러한 꾸준한 노력 후에는 분명히 그 남성은 조루증의 잘못된 습관에서 벗어나서 만족스러운 성생활을 할 수가 있을 것이다.

완전치료전략 (23) 잘못된 성행위 습관의 반복에 의한 조루증은 습관을 교정하기 위한 노력이 필수적이다. 조루증 없는 성 행동 습관을 몸에 배게 만드는 것이 치료의 목표가 되어야 한다. 충분한 시간을 투자하여 조루증을 극복 한 후에는 스트레스, 만성 피로 등의 잘못된 습관을 악화시키는 요인들을 줄이기 위해 계속 노력을 해서 기울여야 한다.
<글 = 대구코넬비뇨기과 이영진 원장 (비뇨기과 전문의)>
<기사 출처 : 하이닥>