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| ▲사진=게티이미지뱅크 |
우리가 평소에 하는 양치질은 치아건강 유지를 위해 지속적으로 필요한 것이다. 보통 하루에 2번 양치질을 하고 치실이나 구강청결제를 이용하도록 권고되고 있다. 이에 따라 아침과 저녁에 양치를 하는 사람도 있고 또 밥을 먹을 때마다 양치질을 하는 사람도 있다. 그렇다면 양치질은 언제 하는 것이 가장 좋을까. 28일(현지시간) 영국 미러는 "올바른 양치질에 대한 정보가 너무 많아 오히려 우리를 혼란스럽게 만든다"며 "일부 전문가들은 와인이나 탄산음료, 또는 음식을 먹고 나서 곧바로 양치질을 하면 에나멜을 손상시킬 수 있다고 말하기도 한다"고 전했다. 이어 영국의 치과 전문의 리차드 마르퀴스 박사의 말을 인용해 양치질에 대한 최적의 시간을 소개했다. 마르퀴스 박사에 따르면 양치질은 아침과 저녁 하루에 최소 두 번 이상 하는 것이 가장 좋다고 밝혔다. 또한 음식을 먹고 나서 최소한 30분이 지난 이후에 양치질을 하는 것이 좋다고 마르퀴스 박사는 덧붙였다. 30분 전에 양치질을 하게 될 경우 산 성분이 치아 표면을 손상시킬 수 있다는 것이다. 이어 마르퀴스 박사는 잠들기 전에 양치질을 하는 것이 가장 중요하다고 강조했다. 그렇지 않을 경우 음식물이 치아 표면에 그대로 남아있게 돼 밤새 충치를 유발할 수 있다고 전했다.
<기사 출처 : 파이낸셜뉴스>
치과 충치 치료어린아이부터 어른까지 치아건강을 위협하는 가장 큰 원인 중 하나는 다름 아닌 충치다. 때문에 대부분의 치과 전문의들은 치아에 작은 충치만 생겨도 이를 강제로 제거하고 치과용 충전물로 구멍을 메우는 시술을 권한다.하지만 드릴을 이용해 충치를 제거하는 시술이 필요 이상으로 빈번하게 행해지고 있으며, 충치 치료와 관련한 새로운 인식이 필요하다는 주장이 나왔다.시드니대학교의 치과전문의인 웬델 에반스 박사는 7년간 20여 곳의 치과를 방문한 환자 900명의 치아 건강상태를 추적·관찰했다.연구 초기, 환자뿐만 아니라 의사 역시 충치가 발견됐을 때 드릴로 썩은 부분을 제거하고 그곳에 아말감이나 합성레진 같은 물질을 채워 넣는 치료를 가능한 빨리 받는 것이 충치의 상태를 악화시키지 않는 가장 좋은 방법이라고 여기는 것으로 조사됐다.에반스 박사는 7년의 연구기간 동안 연구에 참여한 환자의 절반은 통상적인 치료를, 나머지 절반은 직접 고안한 치료 방법을 쓰게 한 뒤 치아 건강상태를 분석했다.에반스 박사가 직접 고안한 방법이란 환자들에게 하루에 2번, 불소가 포함된 치약으로 양치질을 하는 한편 설탕이 든 음식과 간식을 피하는 것이다. 그 결과 에반스 박사의 치료를 받은 환자들의 충치는 더 이상 악화되지 않았으며 심지어 일부는 충치가 사라지기도 했다.초기단계의 충치가 치아를 완전히 침식하는데 걸리는 시간은 최소 4년에서 8년 정도며, 에반스 박사는 이 기간 동안 드릴을 이용해 치아 일부에 구멍을 내지 않아도 충분히 치아 건강을 회복할 수 있다고 주장한다.에반스 박사는 “충치가 발견됐다고 해서 지나치게 빨리 조치를 취할 필요는 없다. 이미 치아 상태가 심각하게 나빠진 경우가 아니라면 관리를 통해 증상을 완화할 수 있다”면서 “전 세계의 많은 치과들이 치료 방법을 바꿔야 할 시기”라고 강조했다.이어 “7년의 연구 기간 동안 실제로 필링(치아의 썩은 부분을 드릴로 제거하는 치료방법)이 필요한 환자는 절반으로 줄어들었다. 충치를 만드는 세균이 언제나 공격적인 것은 아니며 때로는 생각보다 더디게 치아를 잠식하기도 한다”고 덧붙였다.한편 이번 연구결과는 국제학술지인 ‘치과의술과 구강역학’(Community Dentistry and Oral Epidemiology) 최신호에 실렸다.
<기사 출처 : 서울신문 나우뉴스>
